เคล็ดลับ Block Scheduling อ่านทันก่อนสอบใหญ่!

เคล็ดลับอ่านหนังสือให้ทันก่อนสอบใหญ่ปี 2568: ใช้เทคนิค Block Scheduling

น้อง ๆ เคยรู้สึกไหมว่าเวลาสอบใกล้เข้ามา แต่ตารางอ่านหนังสือกลับยุ่งเหยิงจนไม่รู้จะเริ่มต้นตรงไหน? วันนี้พี่มีเทคนิคยอดฮิตอย่าง Block Scheduling มาฝาก ซึ่งช่วยให้น้อง ๆ จัดตารางเวลาอ่านหนังสือได้มีประสิทธิภาพ แถมยังลดความเครียดได้ด้วย!

Block Scheduling คืออะไร?

Block Scheduling คือการแบ่งเวลาทำงานหรือเรียนออกเป็น ช่วงเวลาที่ชัดเจน โดยในแต่ละช่วงจะโฟกัสแค่เรื่องเดียว วิธีนี้ช่วยให้น้อง ๆ มีสมาธิและจัดลำดับความสำคัญได้ง่ายขึ้น

ตัวอย่าง

1. ช่วงเช้า (9:00-11:00): อ่านวิชาคณิตศาสตร์
   
2. ช่วงบ่าย (13:00-15:00): ทบทวนวิชาวิทยาศาสตร์
   
3. ช่วงเย็น (16:00-17:00): สรุปวิชาภาษาไทย
   

ทำไม Block Scheduling ถึงเหมาะกับการเตรียมสอบใหญ่?โฟกัสมากขึ้น: การกำหนดช่วงเวลาให้แต่ละวิชา ช่วยให้น้อง ๆ ไม่ต้องกระโดดข้ามไปมา

• ลดความรู้สึกเร่งรีบ: เพราะมีการวางแผนล่วงหน้า
  
• สมองไม่ล้า: การจัดเวลาแบบสลับพักระหว่างบล็อกช่วยให้สมองมีเวลาฟื้นตัว
  

5ขั้นตอนสร้าง Block Scheduling สำหรับอ่านหนังสือ
1.ระบุวิชาที่ต้องอ่านให้ครบ
เริ่มจากลิสต์วิชาทั้งหมดที่ต้องเตรียมสอบ เช่น คณิตศาสตร์ วิทยาศาสตร์ ภาษาอังกฤษ จากนั้นแยกย่อยเป็นหัวข้อย่อย เช่น

• คณิตศาสตร์: สถิติ, เรขาคณิต
  
• วิทยาศาสตร์: ระบบนิเวศ, เคมีอินทรีย์
  

2.กำหนดเวลาสำหรับแต่ละวิชา
เลือกช่วงเวลาที่น้อง ๆ มีสมาธิที่สุด เช่น เช้าตรู่หรือช่วงดึก แล้วจัดตารางให้แต่ละวิชา ใช้เวลา 1-2 ชั่วโมง ต่อบล็อก

ตัวอย่าง

• วันจันทร์:
• 9:00-11:00: คณิตศาสตร์ (สถิติ)
• 13:00-15:00: วิทยาศาสตร์ (ระบบนิเวศ)

3.ใช้เทคนิค Pomodoro ในแต่ละบล็อก
ภายในบล็อก 1-2 ชั่วโมง ใช้ เทคนิค Pomodoro เพื่อช่วยจัดการสมาธิ:

• อ่านหนังสือ 25 นาที
• พักสั้น ๆ 5 นาที
• ทำซ้ำ 4 รอบ แล้วพักยาว 15 นาที

4.สลับวิชาหนัก-เบา
เพื่อให้สมองไม่ล้าเกินไป ลองสลับวิชาที่ใช้การคิดหนักกับวิชาที่เบาสมอง เช่น

• ช่วงเช้า: คณิตศาสตร์ (ใช้การคำนวณเยอะ)
• ช่วงบ่าย: ภาษาไทย (ใช้การอ่าน)

5.สรุปและทบทวนก่อนเข้านอน
ก่อนจบวัน ลองสรุปสิ่งที่เรียนรู้ในวันนั้น ๆ ลงในโน้ตสั้น ๆ หรือ Mind Map จะช่วยให้น้อง ๆ จดจำเนื้อหาได้ดียิ่งขึ้น


Tips เสริมสำหรับการใช้งาน Block Scheduling
1.เตรียมอุปกรณ์ให้พร้อม
จัดเตรียมหนังสือ สมุด และอุปกรณ์เสริมที่ต้องใช้ในแต่ละช่วงบล็อก เพื่อไม่ให้เสียเวลาระหว่างการอ่าน

2.ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ในแต่ละวัน
เช่น อ่านจบ 2 บท, ทำโจทย์ 5 ข้อ

3.ใช้ตัวช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ

แอปพลิเคชัน: Google Calendar, Notion, Forest
ตัวจับเวลา: นาฬิกาดิจิทัล หรือแอปโฟกัส

ตัวอย่างตาราง Block Scheduling สำหรับ 1 วัน

ช่วงเวลา	วิชา	หมายเหตุ
9:00-11:00	คณิตศาสตร์	เน้นโจทย์สถิติ 10 ข้อ
11:00-12:00	พัก	ทานข้าว, ออกกำลังกา
13:00-15:00	วิทยาศาสตร์	ทบทวนชีววิทยา + สรุป Mind Map
15:00-16:00	พัก	ฟังเพลง, ผ่อนคลาย
16:00-17:00	อ่านเรื่อง Tense + ฝึกทำข้อสอบ	ภาษาอังกฤษ
18:00-19:00	พักผ่อน	ทานข้าว, ออกกำลังกายเบา ๆ
19:00-20:00	ทบทวนวิชาช่วงเช้า	อ่านสรุปและทำแบบฝึกหัดเพิ่มเติม

 

ข้อดีของการใช้ Block Scheduling

• ช่วยให้น้อง ๆ มองเห็นภาพรวมของสิ่งที่ต้องทำ
  
• ลดความเครียดเพราะจัดการเวลาได้ดีขึ้น
  
• เพิ่มความมั่นใจในการเตรียมตัวสอบ