เมื่อใจไม่วุ่นวาย สิ่งสำคัญจะชัดเจน วิถีการใช้ชีวิตแบบ Minimalism

เคยรู้สึกไหมว่าชีวิตของเรายุ่งเหยิงไปด้วยสิ่งของ ความรับผิดชอบ และความกังวลที่ถาโถมเข้ามาจนรู้สึกหมดแรง? ถ้าคำตอบคือใช่ เรามีเทรนด์ใหม่ที่กำลังมาแรงที่อาจจะช่วยให้คุณรู้สึกสงบและสบายขึ้นได้นั่นก็คือ Minimalism หรือการใช้ชีวิตแบบมินิมอลลิสต์!

Minimalism คืออะไร?
Minimalism เป็นแนวคิดในการใช้ชีวิตที่เน้นการลดทอนสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไปและรักษาเฉพาะสิ่งที่มีความหมายกับเราเท่านั้น แนวคิดนี้ครอบคลุมทั้งการจัดการสิ่งของ การจัดสรรเวลา และการเลือกทำสิ่งที่สำคัญจริงๆ ในชีวิต จุดประสงค์หลักคือการทำให้ชีวิตของเราเรียบง่ายขึ้น มีพื้นที่ให้กับความสุขและความสงบมากขึ้น และลดความกังวลที่เกิดจากการมีสิ่งต่างๆ มากเกินไป

ทำไม Minimalism ถึงมีความสำคัญ?
เมื่อเรามีสิ่งของมากเกินไป ไม่ว่าจะเป็นของใช้ส่วนตัว เสื้อผ้า หรืออุปกรณ์เทคโนโลยีต่างๆ สิ่งเหล่านี้อาจกลายเป็นภาระที่ต้องจัดการในชีวิตประจำวัน ยิ่งไปกว่านั้น ความยุ่งเหยิงของสิ่งของอาจสะท้อนถึงความวุ่นวายทางจิตใจ ทำให้เราเครียดและไม่สามารถมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญจริงๆ ได้ การเป็น Minimalism จะช่วยให้เรามีความชัดเจนในสิ่งที่เราต้องการและสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตของเรา

เริ่มต้นยังไงดี? การเริ่มต้นชีวิตแบบมินิมอลไม่จำเป็นต้องทำอะไรมากมาย เพียงแค่คุณลองหันกลับมามองสิ่งที่มีอยู่รอบตัว และถามตัวเองว่า สิ่งนี้ทำให้เรามีความสุขจริงๆ หรือเปล่า? แล้วค่อยๆ คัดกรองสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป ลองลดสิ่งของที่ไม่ใช้ หรือยืดเวลาการซื้อมาของใหม่ออกไป คุณจะรู้สึกว่าสิ่งที่มีอยู่กลับกลายเป็นสิ่งที่มีความหมายและมีคุณค่ามากขึ้น

การใช้ชีวิตแบบมินิมอลเป็นวิธีที่ช่วยประหยัดเงินและเพิ่มคุณภาพชีวิตในหลายๆ ด้าน การยึดหลักมินิมอล หมายถึงการลดทอนหรือละทิ้งสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป ซึ่งแน่นอนว่าทำให้เราไม่ต้องเสียเงินไปกับสิ่งของที่ไม่มีความจำเป็น การตัดสินใจก่อนซื้อว่าอะไรคือสิ่งที่เราต้องการจริงๆ และอะไรที่เพียงแค่ความอยาก ทำให้เราสามารถลดการใช้จ่ายที่ไม่จำเป็นและรักษาเงินในกระเป๋าได้มากขึ้น

มินิมอลลิสม์ไม่ได้เป็นเพียงการลดจำนวนสิ่งของในชีวิต แต่มันยังเป็นการพัฒนาจิตใจให้มีสติกับสิ่งที่ทำ ไม่ว่าจะเป็นการเลือกซื้อสิ่งของ การจัดลำดับความสำคัญในชีวิต หรือแม้กระทั่งการใช้เวลาในแต่ละวัน เมื่อเราใช้ชีวิตด้วยสติ เราจะสามารถสัมผัสความสุขได้มากขึ้น โดยไม่ต้องพึ่งพาสิ่งที่มาจากภายนอก

สุดท้าย การใช้ชีวิตแบบมินิมอลยังช่วยให้เราเข้าใจถึงความสำคัญและคุณค่าที่แท้จริงของสิ่งต่างๆ การตั้งคำถามกับตัวเองว่าอะไรที่จำเป็นและอะไรที่เราควรให้ความสำคัญ ทำให้เราเห็นความหมายของสิ่งที่เรามีในชีวิตมากขึ้น เช่น การเลือกซื้อหนังสือเฉพาะเล่มที่สำคัญ ทำให้เรารู้สึกถึงคุณค่าของหนังสือเล่มนั้นจริงๆ การใช้ชีวิตแบบมินิมอลจึงไม่เพียงแค่ช่วยประหยัดเงิน แต่ยังเป็นการสร้างคุณค่าที่แท้จริงให้กับชีวิตเราอีกด้วย

---

ที่มา :

รู้จักกับ มินิมอลลิสม์ สไตล์การใช้ชีวิตแบบน้อยแต่มาก จาก Officemate

About the author : ภูมิมาลัย